InBody-mittaus

in body

kehonkoostumusmittaus

Tiloistani löydät myös kehonkoostumusta mittavan InBody-laitteen. Personal training-paketteihin kuuluu alkuhaastattelun yhteydessä tehtävä InBody-mittaus, mutta voit varata minulta myös ajan pelkkään InBody-mittaukseen.

Mittauksen hinta 20 €/kerta

varaa aika mittaukseen

inbody- mittaukseen valmistautuminen

Tärkeää ei ole paino, vaan mistä se koostuu. InBody-mittaus tarjoaa tarkan ja monipuolisen kuvan kehon tilasta sekä terveyden että fyysisen suorituskuvun kannalta.

Mittaus ei sovellu tehtäväksi seuraavissa tilanteissa:

• Mitattavalla on sydämen tahdistin
• Mitattavalla on raajaproteesi tai mitattava ei pysty seisomaan mittauksen aikana
• Raskauden aikana

huomioi seuraavat asiat ennen mittausta:

• Tule mittaukseen kevyellä vaatetuksella. Mittaus tehdään paljain jaloin.
• Vältä aterioita 2 h ennen mittausta.
• Vältä alkoholia 12 h ennen mittausta
• Vältä voimakasta fyysistä rasitusta ennen mittausta.
• Vältä oleilua kuumassa tai kylmässä juuri ennen mittausta.
• Vältä rasvausten ihovoiteiden käyttöä kämmenissä ja jalkapohjissa. käytä elektrokyyyttipyyhettä kämmenien ja jalkapojien ihonvalmisteluun.
• Mitattavan tulee, aina tarvittaessa, asioida WC:ssä ennen mittausta.
• Ei mitata sairauden aikana.