Nimeni on Jyrki Sairanen ja olen koulutettu urheiluhieroja, personal trainer, voimavalmentaja, kahvakuulaohjaaja sekä urheilun moniosaaja.
Olen keski-ikäinen ikuinen nuori, jolla on kolme lasta. Jo aikuinen tytär, tarhaikäinen vilkas poika sekä kotona odottava iloinen pieni tyttö. Asun Uudessakaupungissa rakkaan puolisoni ja lasteni kanssa.
Tällä hetkellä harrastuksiini kuuluu saliharjoittelu sekä lenkkeily koiran ja perheen kanssa. Myös omakotitalon askareet vievät paljon aikaa.
Urheilu on ollut lähellä sydäntäni läpi elämäni ja nuoruuden lajeihini kuului lajeja niin yleisurheilusta jalkapalloon. Päälajiksi valikoitui karate, jota harrastin yli 20 vuotta. Näiden vuosien aikana tuli myös kilpailtua. Karaten oheisharjoitteluna tuli varsinkin peruskuntokaudella treenattua myös voimaharjoittelua, joka on pysynyt näihin päiviin asti lajivalikoimassani. Nykyään tosin tähtäimessä ovat vain terveyden ja hyvinvoinnin tavoitteet.
Hierojan koulutuksen kävin jo vuonna 1995, Turun Urheiluhierojakoulussa, joten kokemusta hierojan ammatista riittää vuosien varrelta.
Personal trainerin koulutuksen suoritin vuonna 2017 Trainer 4 You- oppilaitoksessa sekä samassa koulussa seuraavana vuonna voimavalmentajan koulutusohjelman.
Ryhmäohjauksia olen tehnyt karateajoilta asti sekä myöhemmin myös kahvakuulaohjauksia. Olen vetänyt myös erilaisia ryhmiä niin työpaikoilla kuin kuntosaleillakin.
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |