Personal training

hinnasto

Kaikki hinnat sis. alv 24 %

Kaikki personal trainer-paketit sisältävät aina alkuhaastattelun, InBody-mittauksen sekä mahdollisen kuntotestin alussa.

Starttipaketti

aloittelija
360 2 kk
  • Perusliikkeet tutuksi
  • Ruokavalion suunnittelu
  • Harjoitusohjelma
  • 5 kpl ohjattua harjoitusta
  • Etäohjaus
  • Mahdollinen lopputesti
Aloittelijalle

Elämäntapamuutos

paketti
1240 1 vuosi
  • Tavoitteet ja ohjelmat vaihtelee kausittain
  • Ruokavalion suunnittelu
  • Harjoitusohjelma
  • 12 kpl ohjattua harjoitusta
  • Etäohjaus
  • Mahdollinen lopputesti

powerpaketti

kokeneemmalle
360 3 kk
  • Treeniohjelman priorisointi asiakkaan tarpeiden mukaisesti
  • Ruokavalion suunnittelu
  • Harjoitusohjelma
  • 5 kpl ohjattua harjoitusta
  • Etäohjaus
  • Mahdollinen lopputesti

Kuukausiasiakkuus

paketti
110/kk min. 2 kk
  • Ruokavalion suunnittelu
  • Harjoitusohjelma
  • 1 kpl ohjattua harjoitusta per kk
  • Etäohjaus
  • Mahdollinen lopputesti

rasvanpoltto-

paketti
598 3 kk
  • Ohjelma tähtää vain rasvanpolttoon
  • Tavoite säilyttää jo hankittu lihasmassa
  • Ruokavalion suunnittelu
  • Harjoitusohjelma
  • 9 kpl ohjattua harjoitusta
  • Etäohjaus
  • Mahdollinen lopputesti
  • 10 KG TAVOITETAKUU
tavoitetakuu

kaveripaketti

2-4 hlö
150/hlö 2 kk
  • Ruokavalion suunnittelu
  • Harjoitusohjelma
  • 5 kpl ohjattua harjoitusta
  • Etäohjaus
  • Mahdollinen lopputesti
kaveril kans

Treenipaketteja voidaan muokata tarpeen mukaan.

kertavalmennukset

  • 1 kpl PT-treeniohjaus62 €
  • Ruokavalion laadinta 62 €
  • Treeniohjelman laadinta62 €
  • InBody kehonkoostumuksen mittaus20 €

Ryhmävalmennukset ja -ohjaukset aina tapauskohtaisesti

KYSY LISÄÄ!